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葡萄皮的功效与作用 葡萄皮有美白的作用

放大字体??缩小字体 发布日期:2019-09-10??作者:弹立方??浏览次数:3
核心提示:“吃葡萄不吐葡萄皮”,这句绕口令大概多数人都会说吧,其实吃葡萄不吐葡萄皮不是没有一定道理的,葡萄皮的功效和作用也占有一定的好处,所以经常我们都是洗干净葡萄吃时候直接吃是最好的,下面我们就来赏析一下关于葡萄皮的功效与作用。
“吃葡萄不吐葡萄皮”,这句绕口令大概多数人都会说吧,其实吃葡萄不吐葡萄皮不是没有一定道理的,葡萄皮的功效和作用也占有一定的好处,所以经常我们都是洗干净葡萄吃时候直接吃是最好的,下面我们就来赏析一下关于葡萄皮的功效与作用。

葡萄皮的功效与作用

葡萄皮的功效与作用

1、抗心脑血管病疾病:现代研究表明,葡萄中含有的白藜芦醇具有降低血清中低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),和增加高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的作用,可以延缓动脉粥样硬化的发生。可预防脑溢血、脑梗塞、闹栓塞等重大心脑血管疾病。

2、美白祛斑、去黄气、去暗沉:葡萄皮还可以美容:葡萄皮中含有的单宁可防止紫外线对皮肤的损伤,对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。常吃葡萄皮,再配合多吃富含VC和VE的食物,脸上每周敷一次我的书《肌肤改变命运》中的雪肌膜15分钟,可有效祛斑、美白肌肤、去脸部黄气暗沉。

葡萄皮的功效与作用

3、预防近视、让双眼顾盼生辉:葡萄皮和葡萄籽中含有高倍花青素,可生成眼睛所必须的营养——视紫质朴,还可预防视网膜重度剥离。预防并调理近视眼,让眼睛水润盈亮、顾盼生辉。

4、抗肿瘤、提高免疫力:葡萄皮中含有大量原花青素,是迄今发现的植物来源里最高效的抗氧化剂之一,可以抑制自发性基因突变,抑制辐射引发的脂质过氧化,调节肌体免疫功能,进而起到抑制肿瘤发生的作用。

5、调治失眠、抗衰老:葡萄皮能够刺激大脑中松果腺分泌褪黑素,帮助调节睡眠周期。对于长期睡眠不好、容易失眠的人群,经常吃点葡萄皮,再配合喝我的书《肌肤改变命运》中的安睡浆,睡前泡泡脚,听听舒缓的音乐,睡眠能充分得到改善。人睡着后,细胞会进行自我更新和修复,维持年轻态,不易衰老。

葡萄皮的功效与作用

如何洗干净葡萄

由于当前市面上的葡萄,大部分存在农药残留问题,所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。

最好先用水冲洗,配以能有效清除农药成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡,因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉!

环保超市的蔬果洗洁剂,源自天然皂性、茶树精油等的天然高效洁净力量,轻松洗净蔬果表面的尘土、果蜡及农药残留,吃得安心,给您真正鲜净的蔬果营养。





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